燕麦片的吃法有哪些?

燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧。 

燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法,您不妨一试。

麦道格博士有机原味即食燕麦片营养早餐精选有机燕麦片,无添加,不含糖分,原味速溶配方,在忙碌的生活节奏中给您带来美味与便利。原味的燕麦片更容易搭配。先将燕麦片撒入牛奶或热水中,然后撒上一些葡萄干、蔓越莓干等果干,稍候片刻,就出品一碗水果燕麦粥。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。

上班族可以买上一袋燕麦片,在办公室用开水或牛奶冲调,加入果干或肉松等即可食用,既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥,还可以制作成其他的美食,如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象,就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

麦克道格博士一手创立的健康疗法麦克道格计划,通过培养健康的生活方式来改善人体状况,享誉全美。麦道格博士如今的产品线已经包括42种美味、营养、即食的食物,是美国市场领先的速食杯品牌。

X