健康饮(Healthy to go)公司致力于为那些生活节奏很快却又想保持健康的人们提供一种高品质、全天然、美味又方便饮用的产品!从我们自身的经历中体会到想要从那些绿色食物和蔬果中取得每日推荐达到的植物性营养摄取量往往是不可能的。因此,我们推出了健康饮品系列,这些高抗氧化物质混合饮料可以作为一种方便的营养补充。因为我们无法每天把所有有益的食物都吃遍了,健康饮恰好解决了这个难题!

浆果的营养成分

一杯草莓中就含有超过100毫克的维生素C含量,大约和一杯橙汁所含的维生素C一样多。人体需要维生素C帮助提高身体免疫系统功能,维生素C还能帮助人体创建一个强大的结缔组织。草莓还含一些钙元素,镁元素,叶酸和钾元素,而且一杯草莓只有53卡路里。

而一杯蓝莓只能供给人体较少含量的维生素C,矿物元素和植物化学元素,这样一杯蓝莓只有83卡路里。小红莓的营养与蓝莓类似,但它只有44卡路里。一杯黑莓能提供人体维生素C和钾元素,热量有64卡路里。你还可以选择其它含有类似营养成分的浆果类,例如罗干莓,葡萄干,中国鹅莓,越橘以及从覆盆子。

浆果的功效

天然色素不仅赋予浆果漂亮的蓝色调和红色调,同时这种色素也有益身体健康。浆果中含有植物化学物质和黄酮类化合物,有助于预防某些类型的癌症。小红莓和蓝莓中含有一种物质能够预防尿路感染。而摄食足够的黑莓,蓝莓,覆盆子,小红莓及草莓都可能有助于减少你患某些类型癌症的风险。蓝莓和覆盆子中还含有叶黄素,这种物质对视力功能起着十分重要的作用。

浆果的挑选

走进每家水果铺或商店,你都可以看到各式各样或新鲜,或罐装,或冷藏着的浆果。挑选那些成熟的,色彩艳丽以及结实的,表面没有发霉或模糊的斑点的浆果为佳。一些浆果被切片后发在商店的冷藏柜中出售,一旦冷藏的浆果解冻,虽然它们吃起来不会像新鲜浆果一样结实了,但它们依然是美味的,有益健康的食物。如果想要吃最新鲜的浆果,可以去提供自由采摘浆果的农民市场。一些浆果农场允许外人采摘你喜欢的浆果。

推荐浆果小食谱

尽管大多数的浆果如草莓,蓝莓和覆盆子,它们本身的甜度已经足够享用了。但有些浆果单独吃起来太酸,不适合大多数人的口感。因此,小红莓干作为零食出售,在其当中增添了一些糖分来调味。而蔓越莓汁则加入了苹果汁或葡萄汁用以增添甜度。除此之外,你还可以自制浆果甜点,下面介绍一种浆果——草莓的沙拉食谱的做法。这道色彩鲜艳的沙拉简便易做,可作清淡的头盘或配菜,并富含纤维,维生素C,钾元素和铁元素。

我们的健康饮系列采用独立的“任何时候、任何地方”的易携带包装,可以让您直接方便地将冲剂倒入水瓶中。我们公司的理念是:健康的营养品让您拥有健康的体魄,而我们的产品正是在这样的理念中孕育出来的。

To Go品牌是如何做到将所有的植物营养素和抗氧化成分都浓缩在一包中?首先,To Go品牌不惜成本地购买最优质的有机绿叶蔬菜、水果和其他蔬菜,无论是培育还是加工都是为了保证他们富有高植物性的营养成分。然后将这些蔬果进行榨汁,再利用低温喷雾晒干或冻干法将新鲜榨汁的蔬果中所含有的天然有益物质浓缩起来,除了糖分、纤维和水分。一些含有高抗氧化性的植物营养素的蔬果浓缩物也会加入其中。最后,我们还会添加一些类似于异栎素的单一植物性营养素(苹果和洋葱中也富含异栎素)、β-胡萝卜素(杜氏盐藻中提取)和表儿茶素(绿茶中提取)、番茄红素(番茄中提取),以及叶黄素和玉米黄质(金盏花中提取_,正是这些原因使Healthy To Go的产品有能力将营养都浓缩在一个小小的包装里。